Välj rätt kläder för löpning

Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare är det inte skönt att springa i kläder som inte sitter bra eller transporterar bort fukt som de borde. Vi har en tendens att spendera mer eller mindre stora summor på vanliga kläder men bryr oss inte det minsta om träningskläderna. En t-shirt och ett par shorts som legat längst ner i byrålådan får duga. Dessvärre kommer de kläderna med högsta sannolikhet inte ge någon angenäm löpupplevelse. Förutom bra träningskläder så är det också viktigt att du har kunskap om hur du använder lager på lager-tekniken för att klä dig rätt.