Monthly Archives: november 2018

Träna inför maraton

Post Image

Har du kommit så långt i din löpträning att du börjar fundera på maraton? Eller tillhör du bara de där beslutsamma människorna som har ett maraton som ett mål? Då är det bara att gratulera du kommer att mycket roligt, och en hel del smärta (som du snabbt glömmer) framför dig.

Läs Mer

Löparens hjärta – Markus Torgeby

Post Image

Det är inte många som klarar av att ta steget och släppa all form av bekvämlighet för att bosätt sig i isolerad kåta, utan el- och rinnande vatten, i den jämtländska skogen. Men det var precis vad ultralöparen och föreläsaren Markus Torgeby gjorde när han kände att det var dags att ta en paus och […]

Läs Mer

Välj rätt kläder för löpning

Post Image

Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare är det inte skönt att springa i kläder som inte sitter bra eller transporterar bort fukt som de borde. Vi har en tendens att spendera mer eller mindre stora summor på vanliga kläder men bryr oss inte det minsta om träningskläderna. En t-shirt och ett par […]

Läs Mer